Au vert ! – Soupe aux fanes de radis et pommes de terre

J’avais goûté cette soupe quand j’étais petite chez une amie. Un de mes grands souvenirs culinaires. Je n’aurais jamais pensé à cuisiner des fanes de radis. Je fais souvent cette soupe.Je l’adore. Elle n’a rien d’extraordinaire, mais j’aime vraiment son goût particulier.

Soupe aux fanes de radis et pommes de terre (4  assiettes)

  • Un beau bouquet de fanes de radis
  • 5 grosses pommes de terre
  • un petit oignon blanc
  • huile d’olive
  • sel et poivre

Faire revenir l’oignon émincé dans un peu d’huile d’olive avec du sel dans une cocotte.

Bien laver les fanes et les ajouter à l’oignon. Faire revenir quelques minutes le temps d’éplucher, laver et couper les pommes de terre. Les ajouter dans la cocotte, couvrir d’eau et laisser mijoter le temps que les pommes de terre soient cuites.

Mixer le tout avec le jus de cuisson. Personnellement je laisse quelques morceaux. Je mets la position « mélanger » sur mon blendeur et non « mixer ». Dosez la quantité de liquide selon votre convenance. Assaisonner en sel et poivre du moulin.

La touche curcuma – Poulet aux épices et légumes grillés

Après avoir vu le reportage , notre poison quotidien, sur les produits chimiques que nous ingérons malgré nous, je suis en pleine remise en question culinaire et consommatrice. J’ai toujours été très sensible à ce sujet. Je suis une adepte du bio, du fait maison et des produits écologiques. Mais là je suis en train de basculer vers une obsession nouvelle et un rejet total des produits industriels.On peut manger bio, sain et avoir une cuisine variée, tendance et créative.

Bref, le curcuma est une épice anti-inflammatoire, qui aide notre corps à lutter contre les agressions. Du coup, j’en mets un peu partout.

Poulet au épices (2personnes)

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de curry
  • 1 cuillère à café de sel
  • 2 blancs de poulet

Faite mariner une heure le poulet avec l’huile, les épices et le sel. Pour bien imprégner la viande, je la mets dans un sac congélation avec tous les ingrédients et je malaxe de temps en temps.

Faire dorer le poulet dans une poelle à feu moyen sans ajputer de matières grasses. Une petite croute croustillante va se former.

Courgettes confites au curcuma

  • 3 courgettes moyennes ou 2 grosses
  • 2 oignons nouveaux
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à café de sucre
  • 1 cuillère à soupe de curcuma
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • du poivre

Faire chauffer l’huile d’olive et dorer les oignons avec le sel et le sucre sans trop les colorer. Ajouter les courgettes coupées et le curcuma.

Laisser mijoter sur feu doux de 20 minutes à 45 minutes selon votre goût (courgettes moelleuses ou croquantes)

Avant de servir, faire un tour de moulin à poivre

Pommes de terre grenailles rôties

  • 400 gr de pommes de terre grenailles
  • une branche de thym
  • une branche de romarin
  • une cuillère à café de sel
  • une cuillère à soupe d’huile d’olive

Bien laver la peau des pommes de terre. Les sécher soigneusement. Faire chauffer l’huile à feu moyen. Déposer les pommes de terre, les aromates et le sel. Faire rôtir à feu moyen pendant 15 minutes (surveiller que ça ne brule pas). Baisser le feu et laisser cuire encore 30 minutes environ (à surveiller selon la taille des pommes de terre). Remuer très souvent.

Enlever les branches de thym et de romarin, servir.

On peut aussi ajouter une ou deux gousses d’ail non épluchées pendant la cuisson.